冬天，是進補的好時節，此時人體的氣機收回到內部，人的脾胃消化能力比較強，食欲增加，進補效果最好。
俗話說“一鴿頂九雞”，雖然有些夸張，但足以顯示鴿肉在“補品界”的地位。
那么，鴿子到(dao)底有啥(sha)“過人(ren)之處(chu)”呢(ni)？

當前，奧密克戎變(bian)異株傳染性(xing)更(geng)強，傳播速度(du)更(geng)快，兒童和青少(shao)年應(ying)如何(he)做好防護？一旦感染，有什么(me)癥狀？家長們(men)該如何(he)應(ying)對？

這幾年，越來越多的(de)人加入到健身(shen)(shen)行列中(zhong)來，但是在這個過程中(zhong)，很多小伙伴(ban)可能會遇(yu)到一(yi)些問題。比如健身(shen)(shen)時出(chu)現(xian)了(le)肌肉疼痛、關節不適的(de)癥狀，健身(shen)(shen)后又出(chu)現(xian)了(le)頭暈(yun)惡心、乏(fa)力失眠(mian)等(deng)困擾。

生(sheng)活水平的(de)(de)不(bu)斷提高，讓我(wo)們看到了越(yue)來越(yue)多的(de)(de)超體重兒童的(de)(de)增加，尤其在疫情期間(jian)(jian)，孩(hai)子都(dou)在家上網(wang)課(ke)，活動的(de)(de)時間(jian)(jian)更少了，再加上生(sheng)活規律的(de)(de)改(gai)變，可能會(hui)導致更多的(de)(de)孩(hai)子出(chu)現肥(fei)胖現象。

泡(pao)(pao)枸杞(qi)、紅(hong)棗時，不是簡單地把(ba)它們丟進水(shui)(shui)中就完事(shi)，而是頗有講究的(de)。若(ruo)是不懂(dong)就泡(pao)(pao)就喝，很容易將“養生水(shui)(shui)”喝成“傷身水(shui)(shui)”！